På uppdrag av regeringen har Folkhälsomyndigheten tagit fram en nationell strategi mot ensamhet: ”Tillsammans – för god gemenskap i hela befolkningen”. Läs vidare

I detta poddavsnitt delar Julia Svahn sin historia om empati, känslighet och den sköra balansen mellan att ge till andra och att samtidigt Läs mer…

Viktigt på riktigt är en hemsida vars mål är ”att bidra till individers hälsa”. ”Vi litar på människor och deras förmågor att förbättra Läs mer…

När oron tar över tankarna, kan den också ta över livet. Och kroppen. Vid ihållande oro är det vanligt med koncentrationsproblem, trötthet, sömnstörningar Läs mer…

Känner du oro kring kriget i Ukraina och världsläget? Upplever du att det är svårt att veta hur du ska förhålla dig till Läs mer…

Sociala relationer är viktiga för vår psykiska hälsa. Att umgås med familj, vänner, bekanta och andra viktiga personer i ens närhet kan göra Läs mer…

Nationellt kompetenscentrum anhöriga – NKA arbetar för ett förbättrat anhörigstöd. På deras webbplats finns mycket information som riktar sig till dig som är Läs mer…

Lär dig mer om generaliserad ångest (GAD) i Capios podd – Poddmottagningen. Hur är det att leva med en ständig känsla av otrygghet Läs mer…

Riktlinjer för nedtrappning av psykofarmaka. Den välrenommerade serien »The Maudsley Guidelines« har nyligen kommit ut med en volym om nedtrappning. Riktlinjer för hur Läs mer…

Alla kan vi ha svårt att sova ibland. Goda råd och tips hittar vi i nedanstående lilla bok som du kan ladda ner Läs mer…

Dagens Nyheter skriver den 9 februari 2025: En ny stor studie slår fast att antidepressiva läkemedel hjälper mot ångest. Men stigma och missuppfattningar Läs mer…

Den senaste tiden har begreppet psykisk ohälsa diskuterats flitigt, både på kultursidorna och på nyhetsplats. Vad menar vi med ”psykisk ohälsa”? I Kropp Läs mer…