Sociala relationer är viktiga för vår psykiska hälsa. Att umgås med familj, vänner, bekanta och andra viktiga personer i ens närhet kan göra Läs mer…

Nationellt kompetenscentrum anhöriga – NKA arbetar för ett förbättrat anhörigstöd. På deras webbplats finns mycket information som riktar sig till dig som är Läs mer…

Lär dig mer om generaliserad ångest (GAD) i Capios podd – Poddmottagningen. Hur är det att leva med en ständig känsla av otrygghet Läs mer…

Riktlinjer för nedtrappning av psykofarmaka. Den välrenommerade serien »The Maudsley Guidelines« har nyligen kommit ut med en volym om nedtrappning. Riktlinjer för hur Läs mer…

Alla kan vi ha svårt att sova ibland. Goda råd och tips hittar vi i nedanstående lilla bok som du kan ladda ner Läs mer…

Dagens Nyheter skriver den 9 februari 2025: En ny stor studie slår fast att antidepressiva läkemedel hjälper mot ångest. Men stigma och missuppfattningar Läs mer…

Den senaste tiden har begreppet psykisk ohälsa diskuterats flitigt, både på kultursidorna och på nyhetsplats. Vad menar vi med ”psykisk ohälsa”? I Kropp Läs mer…

Ny sektion på UMO – fokus på psykisk hälsa Allt fler unga upplever oro, ångest och sömnproblem. För att stärka ungas välmående har Läs mer…

Folkhälsomyndigheten, Socialstyrelsen och drygt 25 andra myndigheter ska arbeta tillsammans för bättre psykisk hälsa och färre suicid i befolkningen. Den nya nationella strategin Läs mer…

”Tänk om rösten inom dig inte var så kritisk, ifrågasättande eller dömande, utan fylld av värme och stöd. Vad skulle du våga göra Läs mer…

Vi hyllar gärna den vältränade kroppen och många lever efter pulsklockor, PT-råd och strikta dieter. Men det finns också en baksida. Om det Läs mer…

Idag den 12 december 2024 öppnar den nya nationella hjälplinjen.  Hjälplinjen är en anonym och kostnadsfri stödtjänst för dig över 18 år som befinner Läs mer…