I detta poddavsnitt delar Julia Svahn sin historia om empati, känslighet och den sköra balansen mellan att ge till andra och att samtidigt hålla sig själv hel.
Hon berättar om stresskollapsen som förändrade allt och hur den många år senare blev startpunkten för Empatitrygg – en metod för att stärka hela människan genom nervsystemsreglerande rörelser, andetag, fokus och självmedkänsla.
