Viktigt på riktigt är en hemsida vars mål är ”att bidra till individers hälsa”.
”Vi litar på människor och deras förmågor att förbättra sina egna liv och att sjukvårdens viktigaste uppgift är att främja hälsa.”
På denna sida finns bra information bland annat om vilka symptom som kan uppstå i kroppen när det sympatiska nervsystemet aktiveras t ex vid ångest.
Där hittar du också arbetsblad som kan vara till hjälp för att öva på mindfulness, impulskontroll och beteendeförändring.
