Välkommen på improvisation! Nu startar vi äntligen upp improvisationsteater-träffar igen! Enkla övningar, inga förkunskaper krävs, och anpassat till oss som kan ha ångest Läs mer…
För vem? För dig med diagnoser som: panikångest, generaliserad ångest, social ångest, fobier, depression, utmattningstillstånd, stress- och krisreaktioner. Anhöriga och närstående är också Läs mer…
Här kan du bli mer bekväm med att tala inför grupp genom att till exempel att hålla tal, debattera, eller bli intervjuad. Gruppen Läs mer…
Alla medlemmar hälsas välkomna att delta på årsmötet på St Göransgatan 78. KALLELSE TILL ÅRSMÖTE Ångestföreningen i Stockholms stad, org.nr 802400-6739 Dagordning:
Ångest är en av vår tids vanligaste psykiska erfarenheter. Den finns i alla samhällen, i alla åldrar och i alla livsskeden. Samtidigt lever Läs mer…
Psykodynamisk terapi i dag – en modern form av samtalsbehandling Psykodynamisk terapi (PDT) är en av de äldsta formerna av psykoterapi, men den Läs mer…
När längtan efter gemenskap krockar med behovet av ensamhet – Om varför man kan känna sig utanför i världen trots att man egentligen Läs mer…
Metakognitiv terapi (MCT) är en psykoterapeutisk modell som fokuserar på hur vi förhåller oss till våra egna tankar snarare än på innehållet i Läs mer…
Många människor känner igen fenomenet: en tanke dyker upp och växer snabbt till ett helt scenario av oro. Plötsligt känns framtiden hotfull, livet Läs mer…
Social ångest och spotlighteffekten. Ältande och grubbel efter sociala situationer är vanligt. Men varför blir det så? Det kännetecknas av flera saker: Du Läs mer…
Hyperbolisk nedtrappning innebär att dosen av ett läkemedel minskas i allt mindre steg ju lägre dosen blir. Detta görs eftersom hjärnans respons på Läs mer…
Du är inte trasig. Ångest kan kännas skrämmande och överväldigande. Men att kämpa med ångest betyder inte att det är något fel på Läs mer…