Utmattningssyndrom: Vad vet vi idag?
Förändring. Diagnosen utmattningssyndrom försvinner från Sverige från och med 2028, då Världshälsoorganisationens, WHO:s, uppdaterade diagnossystem ska införas. Lär dig om bakgrunden genom att lyssna Läs mer…
Författare: Admin
Kallelse till årsmöte lördagen den 26 april kl 15.00
Alla medlemmar som betalat medlemsavgift för år 2025 hälsas välkomna att delta på årsmötet som kommer att hållas i vår föreningslokal på St Läs mer…
Nationell strategi mot ensamhet
På uppdrag av regeringen har Folkhälsomyndigheten tagit fram en nationell strategi mot ensamhet: ”Tillsammans – för god gemenskap i hela befolkningen”. Läs vidare
Om empati, känslighet och vägen tillbaka från stresskollaps
I detta poddavsnitt delar Julia Svahn sin historia om empati, känslighet och den sköra balansen mellan att ge till andra och att samtidigt Läs mer…
Viktigt på riktigt
Viktigt på riktigt är en hemsida vars mål är ”att bidra till individers hälsa”. ”Vi litar på människor och deras förmågor att förbättra Läs mer…
Hantera oro och ovisshet med KBT – En arbetsbok vid GAD.
När oron tar över tankarna, kan den också ta över livet. Och kroppen. Vid ihållande oro är det vanligt med koncentrationsproblem, trötthet, sömnstörningar Läs mer…
Poddmottagningen om oro
Känner du oro kring kriget i Ukraina och världsläget? Upplever du att det är svårt att veta hur du ska förhålla dig till Läs mer…
Välkommen på Öppet Hus varje torsdag kl 18.00. Nästa gång: 3 april.
För dig som har erfarenhet av panikångest, generaliserad ångest, social ångest och fobier. Här får du möjlighet att träffa andra som vet hur Läs mer…
Impro för ängsliga 7 april kl 18.00
Improviserad teater och lätta övningar utan prestationskrav, på en nivå som är anpassad till oss! ”Vilken roll vill du ha idag?” Alla människor tar Läs mer…
Exponeringsgrupp tisdagen den 8 april kl. 18.00
Drop-in expoträning tisdagkvällar, men det är inte alltid det blir varje vecka. När datum för en träff bestämts så publiceras vi det här. Läs mer…
Sociala relationer viktigt för hälsan
Sociala relationer är viktiga för vår psykiska hälsa. Att umgås med familj, vänner, bekanta och andra viktiga personer i ens närhet kan göra Läs mer…
Tips till dig som är anhörig
Nationellt kompetenscentrum anhöriga – NKA arbetar för ett förbättrat anhörigstöd. På deras webbplats finns mycket information som riktar sig till dig som är Läs mer…