När andras liv ser roligare ut än ens eget
Den förbjudna känslan: avundsjuka… Avundsjuka är en känsla många skäms över. Man vill vara generös, glad för andras skull och inte jämföra sig. Men när livet har varit begränsat av fysisk eller psykisk ohälsa kan den ändå dyka upp.
Kanske har man sett år gå förbi medan andra har rest, festat, bildat familj, gjort karriär eller bara levt mer spontant. Själv har man kämpat med ångest, trötthet, smärta eller andra hinder. Då är det inte konstigt om tanken ibland kommer: Varför blev livet så mycket svårare för mig?
Sociala medier förstärker känslan
I dag möter vi dessutom ständigt andras liv genom sociala medier. Där syns skratten, resorna, middagarna och framgångarna. Det är lätt att få känslan av att alla andra lever ett rikt och spännande liv, medan man själv står vid sidan av.
Men sociala medier visar nästan alltid höjdpunkterna – inte ensamheten, oron eller de svåra dagarna. Det vi jämför oss med är ofta en noggrant utvald bild av verkligheten.
Olika förutsättningar i livet
Det finns också en annan sak som är lätt att glömma: människor startar livet med väldigt olika förutsättningar.
Att jämföra sitt liv med någon som inte har haft samma hinder är ibland som att jämföra två personer i ett maratonlopp där den ena startar med ett brutet ben. Det är inte konstigt att loppet blir svårare då. Det säger inget om vilja, karaktär eller värde som människa – bara att förutsättningarna varit olika.
Kampen mot bitterheten
Många som lever med ångest eller långvarig ohälsa försöker aktivt rikta blicken mot det som ändå är gott i livet. Att uppskatta små saker: en promenad, ett samtal, en dag när kroppen känns lite lättare eller när tankarna är lugnare.
Men det betyder inte att man alltid lyckas. Ibland faller man ändå ner i bitterhetens mörka hål. Ibland känns orättvisan för stor. Det är också mänskligt.
Du är inte ensam
Om du känner igen dig i dessa tankar är du långt ifrån ensam. Många bär på samma känslor men vågar sällan prata om dem.
Här hos ÅSS möts människor som vet hur det kan kännas när livet inte blev som man hade hoppats. Här finns plats att dela erfarenheter, bli förstådd och hitta gemenskap.
För även om livet inte blev det maraton man hade tänkt sig, kan man fortfarande gå vidare – steg för steg, tillsammans med andra som vet hur tungt ett steg ibland kan vara.
Text: ÅSS Stockholm
