Använd föreningen för att ta steg ut ur ångesten.
Många som kommer till Ångestföreningen har under lång tid levt med stark ångest. För en del har livet blivit allt mer begränsat – ibland så mycket att man knappt lämnar hemmet.
Då kan själva vägen hit vara ett stort steg. Att ta sig till föreningen och ringa på dörren. Att sitta med på ett öppet hus. Att kanske våga säga sitt namn när vi presenterar oss.
Sådana små steg kan vara början på något viktigt.
Föreningen kan vara en trygg plats att långsamt träna på sådant som ångesten hindrar – i din egen takt och på dina egna villkor. För vissa räcker det länge att bara komma och vara med en stund. Andra märker efter ett tag att de vill prova lite mer, till exempel hjälpa till med fikat eller hålla i ett öppet hus.
Vi har sett många exempel på människor som utvecklas genom de här små stegen. Personer som först knappt vågade komma in genom dörren kan med tiden känna sig så trygga att de själva leder ett en grupp, vill börja engagera sig i styrelsearbetet, eller något annat.
Små steg kan med tiden göra livet större igen.
Kanske kan ditt första steg vara att komma på öppet hus på torsdag?